与跑步相伴已有4个年初了，，，回首却感触仿若瞬间。。。

    从刚起头，，，在操场上跑个三五圈就脸红心跳气喘吁吁，，，到第一次跑完5公里之后满是欣喜，，，全身舒畅，，，神清气爽；
；；到拜读了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》以来，，，对跑步有了更进一步深刻的相识；
；；再到后来的10公里环湖、、黄石半马，，，都让我痛并欢乐着。。。

    我们一路在这漫长的花着花谢、、阴晴圆缺中品尝性命的厚重和平庸中的不凡，，，跑步也早已融入我的生涯，，，成为我生射中不成或缺的一部门。。。

    跑步，，，让我不再那么宅，，，更喜欢与大天然亲热。。。原来我每天上班功夫在办公室久坐办公，，，放工功夫在家里的沙发上躺着玩手机。。。是跑步让我走落发门，，，感触风，，，感触火热，，，感触寒冷，，，让我能够闻到花香，，，听到鸟鸣。。。你让我那僵化而工巧的身段变得柔软、、健康，，，起头变得关注天然万物，，，关注地球家园、、星辰大！！！。。

    跑步，，，让我感触自己充斥力量，，，并且越发倔强。。。2019年12月15日，，，我参与了黄石磁湖国际半程马拉松，，，这是我的首个半马。。。在这漫长的21．0975公里，，，当我冲过终点线的那一刻时，，，只管早已筋疲力尽，，，只管酸痛的感触早已疯狂地占据了我的双腿，，，但是我却感触自己无比壮大，，，无比满足。。。每一块肌肉、、每一根神经、、每一粒细胞都充斥了活力。。。

    跑步，，，让我有了发泄压力与焦虑的窗口。。。无论是工作上的压力，，，还是生涯中的烦苦衷，，，若是不成能实时发泄排遣出来，，，堆集多了就会让人郁郁寡欢甚至生病。。。但是跑完步后，，，固然压力与焦虑还是会有，，，但我会感触到显著的释然与轻松，，，一些负面感情在跑步过程中云消雾散，，，离我而去。。。跑步就像一个极度靠得住的同伴，，，在我无助时赐与我力量，，，让我更有勇气去面对生涯。。。

    跑步，，，让我每天至少远离网络伴侣圈一个小时，，，享受独处。。。喧哗纷杂的网络世界里有海量的信息，，，每天刷伴侣圈刷微博刷抖音，，，各类新闻八卦推送让人应接不暇，，，而跑步的那一个小时里我会彻底远离它们，，，固然在这一个小时里我也会带着手机，，，但只是播放音乐共同我跑步的节拍。。。一步又一步、、一程又一程，，，跑过了花落花开，，，月圆月缺，，，跑步让我有功夫与自己独处，，，品尝落寞，，，享受着一小我的狂欢。。。

    跑步，，，让我享受到一次次突破自己极限之后的欣喜和满足。。。一小我的极限在哪里？？没有跑步之前，，，我感触3公里对我来说都是底子不成能实现的，，，经过将近4年的历练，，，此刻5公里、、10公里跑下来都很畅快，，，今年连半马也被我驯服了。。。每一次的突破，，，每一次的成长，，，都不休刷新着我的极限。。。在这些过程中没有人督促我，，，更没有人会胁迫我，，，全靠自己的毅力去对峙，，，固然对峙很劳累，，，也有想烧毁的时辰，，，但当自己的潜力不休被挖掘，，，极限不休被刷新，，，这所有都是值得的。。。

     跑步让我逐步相识自己。。。当我驰骋的时辰，，，我感触到心脏在跳动，，，肺部在呼吸，，，肌肉在收缩。。。我才更相识到人类的血肉之躯是多么神奇，，，充斥着无限的力量。。。那种驰骋时实事求是，，，一步步往前追赶的感触，，，是如此爽性，，，让我更远、、更快、、更强。。。

    喜欢跑步时，，，任思路乱飞，，，面前的景致不休地在变动，，，脑壳里的思路也在纵情地跳跃，，，就这么一向跑下去，，，跑出属于自己的一方世界，，，跑向俏丽的将来。。。

马爽